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こんにちは!Naaki(なあき)です。

 

ここ最近のダイエット法

「酵素水ダイエット」

この酵素ダイエットは逆に太ってしまう可能性が!!!???

 

 

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え!?「酵素水ダイエット」で太る???

 

今、「ダイエット時代」とも言われ、

ダイエットを頑張っておられる方、

今からダイエットを始めようと思っておられる方、

かなり多いと思いますが、

ダイエット法の中で、特に今話題の

 

「酵素水ダイエット」。。。

 

『様々な食材等を「酵素水」につけて飲む。』

 

といったダイエット法と言われていますね。

 

しかし、、、

 

先にイメージしておいて欲しい事があります。

 

この「酵素水ドリンク」は、、、

ダイエットドリンク」ではなく

「栄養サポートドリンク」と思ってください!!!!

 

「ダイエットドリンク」→「栄養サポートドリンク」★

 

 

 

 

本当の「酵素水」の意味を知ろう!!

 

 

多くのの方が、

「酵素水を飲めば、ダイエットになる。」

「サプリメントにたいなもの。」

と思われてるとの事ですが、

 

実は、

「酵素」は直接、カロリーや脂肪の燃焼に働くといったものでは

ありませんし、

カロリーや脂肪の吸収を妨げるものでもありません。。。

ビタミンやミネラルなどの栄養を体内に吸収を助ける、

サポート役みたいなものです。

ですから、

カロリーを多く含む食材を酵素水につけて飲めば、

カロリーの吸収が活発になり「太る」事に繋がります。

 

・・・・・・・・・・・

 

「じゃあ、飲むのやーめた。。。」

「試してみようと思っていたけどやーめた。。。」

 

てなりますよね。。。??

 

そこはちょっと待って下さい!!!!!!!!!

 

「酵素」は人間の体にとって、かなり大事な事は事実です。

なぜなら、上記でも説明したように、

栄養を体内に吸収するには「酵素」が必要不可欠です。

 

 

 

まとめ

 

「じゃあ、どーすれば良いの!!??」

て声も聞こえてきそうですが、、、

 

結局、健康的にダイエットするには

「適度な食事制限」

「運動」

「不摂生を避ける」

は避けられません。。。。

 

「酵素水」はダイエットによる、栄養不足を効率よく補う、

「ダイエットサポート」というイメージを持ってください。

 

ですから「酵素水」の答えは、、、

 

【「ローカロリー」かつ

「栄養価が高い食材」を

「酵素水」につけて摂取する。】

 

です!!!!

 

売り手の言葉に騙されず、賢く「酵素水」を飲みましょう!!!!

 

※オススメ酵素水

 

 

ではまた!

ありがとうございました。