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みなさんこんにちは!Naaki(なあき)です。

 

 

「乳酸菌PA-3株」

研究結果により、プリン体を除去してくれる菌です。

そもそも、

「プリン体と呼ばれる成分はどんな飲食物があるの?」

 

実は、すべての食品にはプリン体が含まれているそうです。

では、プリン体の多い食物、少ない食物が知りたいですよね?

 

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【プリン体の多く含む食物】

  • 豚肉、鶏肉、牛レバー
  • 出汁に使うもの(鰹節、煮干しなど)
  • 干物
  • 白子、アンコウ肝
  • マグロ、イワシ、カツオ、さんま、エビ

【プリン体の少ない食物】

  • 米、パンなどの穀物
  • フルーツ、野菜、海藻、芋類
  • 豆腐、ソーセージ

らしいです。。。

 

あと卵もプリン体を含むらしいです。

卵1個につき、プリン体。

て事は、、、

たらこや明太子の卵の数はその分入っているらしいです。。。

 

ほぼほぼ好きなもんじゃねーかよ!

 

てなりますよね。

 

こんな事ばかり言ってたら、何食べたら良いの?

知識が増えた分、狭苦しい食生活にもなる。。。

 

今までは、これらのプリン体を多く含む食物が好きな人は、

食べる量を制限する他なかったのですが、、、

 

なんと!!!

 

最近、話題になっている

「乳酸菌PA-3株」

がプリン体をなんとかしてくれるとゆうのです!

「これは良い!」ですよね。

 

「乳酸菌PA-3株」が入っているヨーグルトも発売しているようです。

今すぐチェック!↓↓

 

これでなんとか大丈夫!!ですかね?

ですが、「かたよった栄養」はよくないはずなので、

バランスの良い食事、適度な運動が最優先ですよ!

 

健康に気をつけて食生活して下さい!

 

 

ではまた!

ありがとうございました。