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こんにちは!Naaki(なあき)です。

 

 

みなさんは緊張ってしますか?

僕は、むちゃくちゃします。笑

 

もともと人見知りな方で、

初めて会う人や

仕事で言えば営業など、緊張しなかった時は無いです。。。

 

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緊張しなくなる方法はない?

 

 

本当、緊張てしたくありませんよね。

緊張が原因で、人に見下されたり、

言いたいことが言えなかったりします。

 

損ですよね。

何より緊張していた自分に対して自分で情けないと思ってしまう事が、

1番辛いと思いませんか?

 

けれど残念ですが、これは自分が生まれ持った性分ですので、

一生付き合っていかなければなりません。

「緊張しなくなる◯◯の方法」とか色々と情報はありますが、

 

僕の結論は「緊張しなくなる方法」はない!

です。。。

 

緊張した時、みなさんはどうなりますか?

  • 震える人
  • 冷汗をかく人
  • 目が泳ぐ人
  • スムーズに話せない人  など

いろんな方がおられるとは思いますが、これ全て、

あなたの意志で、している事ですか?

違いますよね。。。頭では、こうしたくないのになってしまう。。。

これは、潜在意識が原因なんです。

 

 

「潜在意識(せんざいいしき)」???

 

 

人間の脳には「健在意識」「潜在意識」があります。

 

「健在意識」とは??

健在意識とは、自分が自分をコントーロールできる意識です。

その意識で人間はあれこれ考え行動にでます。

 

「潜在意識」とは?

潜在意識とは無意識。

無意識によってでる行動。貧乏ゆすり等のクセや、

瞬間的な震え、怒り、怖さ など

 

この人間の脳にある「健在意識」と「潜在意識」。

みなさん、どれくらいの割合で脳ができているかご存知ですか?

「健在意識」  3%

「潜在意識」 97%

です!!!!

人間はほとんどは、無意識により行動している事になります。

よって、、、

緊張する時にとってしまう行動を制御するのは、

相当、難しいと言えます。

緊張しない人間になるには生まれ変わる以外無いと思います。笑

 

ですが!!!

 

「緊張しなくなる事」は無理でも、

「緊張を和らげる事」は

できるはずです。

 

僕は、いろんな事を試してきた結果、

「緊張を和らげる方法」を編み出しました!

それは、とても簡単で原始的。

ブーイング覚悟で言います。。。

 

緊張を和らげる、たった1つの方法

 

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「腹筋に力をありったけ入れる事」です。

 

これなら、緊張する相手などにも悟られず、実行できます。

僕はこれを、し始めてから自然と、

その場に落ち着いていられるようになりました。

 

「なんだそれ?」て思われると思いますが。笑

一回だけでも試してください。

(注意:あまり力を入れ過ぎると、吊る場合があります。笑)

 

 

ではまた!

ありがとうございました。